Підготовка України до Євро-2016: Естафети на пляжі та 10 віджимань - 25 Травня 2016 - Про футбол по-українськи
Четвер, 08.12.2016, 05:58
ПРО ФУТБОЛ
по-українськи

незалежне спортивне Інтернет-видання

   
Категорії розділу
Футбольні новини
Національна збірна України
Прем'єр ліга України
Кубок України з футболу
Ліга чемпіонів УЄФА
Ліга Європи УЄФА
Першість України. Перша ліга
Першість України. Друга ліга
ЄВРО-2012
Футбольне відео
Футбольні світлини
Навколо футбольні новини
Інтерв'ю і футбольна аналітика
ФУТБОЛЬНЕ ТБ
Цікаві новини, які не мають жодного відношення до футболу

Форма входу
Логін:
Пароль:

На http://nowyny.com/ новини Закарпаття

Партнери
Голос UA на РФ - http://holosua.com/
Новини Європейської України - http://nowyny.eu/
Новини науки - http://novynynauky.com/
Новини Закарпаття - http://nowyny.com/
Новини нерухомості - http://zhytlonews.com/
Корисні поради - http://radymo.com/
Ремонт и стройка - http://remontistrojka.com/
Новости мира - http://nowostimira.com/

Новини прогресу від http://volonterydzhandy.com/

Головна » 2016 » Травень » 25 » Підготовка України до Євро-2016: Естафети на пляжі та 10 віджимань
22:25
Підготовка України до Євро-2016: Естафети на пляжі та 10 віджимань

25 травня збірна України розпочала своє тренування вже о 8:30 на пляжі.

Тренер з фізичної підготовки Віталій Шпанюк запропонував футболістам комплекс вправ, направлений на відновлення функцій м‘язової системи та зв‘язкового апарату суглобів. Для початку команда здійснила крос пляжем. Потім футболісти мали ряд вправ ігрового характеру. Наприклад, гравцям необхідно було віддавати м'яч один одному лише головою, утримувати м'яч спинами без використання рук або робити теж саме головою, знову ж таки не допомагаючи собі рукою.

Як гравці збірної України на пляжі у футволей грали

Також футболісти на швидкості обмінювалися м'ячами, а на закінчення було влаштовано бігову естафету з передаванням м'яча партнеру через увесь майданчик.

Здійснивши на завершення заняття по 10 віджимань, збірники занурили ноги у прохолодну воду Середземномор'я, а дехто не відмовив собі у задоволенні скупатися.

До вечірнього тренування гравці мають час, аби провести його з сім'ями.

Категорія: Національна збірна України | Переглядів: 100 | Додав: adminA | Теги: Підготовка України до Євро-2016: Ес
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Меню сайту

Пошук

Реклама

Календар

Архів записів

Голос UA на РФ - ПРО ФУТБОЛ по-українськи © 2016
Український рейтинг TOP.TOPUA.NET